blood sugar
US /blʌd ˈʃʊɡɚ/
・UK /blʌd ˈʃuɡə/
A2 初級
n. (u.)不可算名詞血糖
High blood sugar can be dangerous for diabetics.
動画字幕
なぜ女性は男性と違う断食をすべきなのか… | エクササイズ＆栄養科学者 ステイシー・シムズ博士 (Why women should FAST differently than men… | Exercise & Nutrition Scientist Dr Stacy Sims)
- But for women, we look at the data and if we were to do a warrior fast, which is a 20 hour fast, four hour eating window for men, we see more parasympathetic drive. So they get that more focus. They have better blood glucose control. They get an acceleration of body fat loss. They become more metabolically flexible, meaning their body's able to transfer between carbohydrate and fat utilization for women doesn't happen that way for women who do a warrior fast. So that's 20 hour fasting and four hour eating window. They end up with less blood sugar control. We have higher resting blood glucose. We have more fat storage. We have more sympathetic drives. That means the body's under stress and you're not going to be able to sleep or recover well.
しかし女性の場合、データを見てみると、戦士のような断食、つまり20時間の断食と4時間の食事制限を行った場合、副交感神経が優位になり、集中力が増すことがわかった。副交感神経が優位になり、集中力が高まります。血糖コントロールも良くなる。体脂肪の減少が加速する。代謝がより柔軟になり、炭水化物と脂肪の使い分けができるようになります。つまり、20時間の断食と4時間の食事制限です。その結果、血糖コントロールがうまくいかなくなります。安静時の血糖値が高くなります。脂肪が蓄積しやすくなる。交感神経が優位になります。つまり
- For women who do a warrior fast, so that's a 20-hour fasting and 4-hour eating window, they end up with less blood sugar control, we have higher resting blood glucose, we have more fat storage, we have more sympathetic drive.
女性が筋肉をたくさん持つことは、好ましいことではなかった。私が90年代に育ったように、スーパーモデルたちはガリガリだったでしょう？そして、女性がジムでウェイトリフティングをすることは禁じられていた。だから、女性のレジスタンス・トレーニングに関する研究が進み始めているんだ。レジスタンス・トレーニングは、体組成の変化にとって不可欠なのです。
食べ過ぎ注意！休暇中も運動すべき理由とは
- And not surprisingly, even short-term periods of overeating and inactivity can have negative effects on your blood sugar and metabolism.
エッグノッグをたっぷり飲んで、何もせずに過ごせるのが最高ですよね。
- And not surprisingly, even short-term periods of overeating and inactivity can have negative effects on your blood sugar and metabolism.
エッグノッグをたっぷり飲んで、何もせずに過ごせるのが最高ですよね。
ダイエットに効果的？「オゼンピック」とはどんな薬？
- Ozempic was designed to help people manage their blood sugar, but it's also proven to help people lose weight.
オゼンピックは、血糖値の管理を助けるために作られたものですが、ダイエットにも効果があることが証明されています。
- My doctor was like, "This is mainly for blood sugar management, but as a side effects, you will lose weight.”
主治医は、「これは主に血糖値管理のためですが、副作用として体重が減りますよ。」という感じでした。
なぜ早く寝るべきなのか (Why You Need An Early Night)
- what our blood sugar level is like, when we last had a proper hug from someone, how much water we've drunk – and how many hours we've rested.
私たちの血糖値はどのようなものか、私たちは最後に誰かから適切なハグを持っていたとき、私たちはどのくらいの水を飲んだ - と私たちが休んだどのくらいの時間。
- but what we often fail to appreciate is the extent to which our ability to confront them with courage and resilience is dependent on a range of distinctly small or low factors—what our blood sugar level is like when we last had a proper hug from someone, how much water we've drunk,
私たちの血糖値はどのようなものか、私たちは最後に誰かから適切なハグを持っていたとき、私たちはどのくらいの水を飲んだ - と私たちが休んだどのくらいの時間。
寝る前にリンゴ酢を飲むと人生が変わる (Drinking Apple Cider Vinegar Before Bedtime Will Change Your Life For Good)
- Lower blood sugar Some people have difficulty sleeping because of a peak in their blood sugar level at night.
以下のような場合にACVが役立ついくつかの方法を考えてみましょう。 就寝前に服用してください。
- Apple cider vinegar lowers blood sugar levels because it increases insulin sensitivity.
口臭症 口の中にあるひどい味を知っていますか？
BBC 6 Minute English 2016年7月7日 - 糖尿病 (BBC 6 Minute English July 07, 2016 - Diabetes)
- Neil: And having a high blood-sugar level may reach a tipping point
ニール：そして、血糖値が高いと転機になるかもしれません。
- But even if you don't develop diabetes, high blood sugar can be damaging to your health.
しかし、糖尿病を発症していなくても、高血糖は健康を害することがあります。
薬剤師だけど「薬・医薬品」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan (薬剤師だけど「薬・医薬品」について質問ある？| Tech Support | WIRED Japan)
- And then they realized, in addition to lowering blood sugar, it also caused people to lose weight, it improved their cardiac health, it reduced their cholesterol, it improved their kidney function if they had kidney problems associated with their diabetes.
そして、血糖値を下げるだけでなく、体重を減らし、心臓の健康状態を改善し、コレステロールを減らし、糖尿病に関連して腎臓に問題がある場合は腎臓の機能を改善することに気づいた。
- and then they realized, in addition to lowering blood sugar, it also caused people to lose weight.
もうひとつは、市販薬も中毒性や習慣性、危険性のリスクが低いものでなければならないということだ。
感情が作られる仕組み：ボディ・バジェッティング・システム (How Emotions Are Made: The Body Budgeting System)
- Your brain is predicting something important about to happen, a need of yours that's about to be met, or in risk of being thwarted, and so it's giving the order to your body to squirt out different hormones, cortisol, adrenaline, blood sugar, serotonin, and the like, to get you ready for the action it deems appropriate.
あなたの脳は、何か重要なことが起ころうとしている、あるいはあなたの欲求が満たされようとしている、あるいは妨げられる危険性があると予測している。
- and so it's giving the order to your body to squirt out different hormones: cortisol, adrenaline, blood sugar, serotonin, and
もし、この話がちんぷんかんぷんに聞こえるなら、パターンという言葉を聞いたことがあるだろうし、私たちがいかに古いパターンから脱却する必要があるかということも聞いたことがあるだろう。
集中できない本当の理由 | 改善すべき6つの要因 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)
- When you eat a meal that's high in glucose, your body releases insulin, a hormone that uptakes glucose, to lower your blood sugar levels.
グルコース（ブドウ糖）を多く含む食事をすると、体は血糖値を下げるためにグルコースを取り込むホルモンであるインスリンを放出します。
- The trouble is, it can bring your blood sugar too low.
問題は、血糖値を下げすぎてしまう可能性があることです。